Le taux vibratoire : élever sa fréquence grâce à la voix, au corps et à la conscience

Qu’est-ce que le taux vibratoire ?

Le taux vibratoire désigne la fréquence à laquelle chaque chose vibre — qu’il s’agisse d’un être humain, d’un animal, d’un végétal ou même d’un son. Tout est énergie, et cette énergie est en mouvement constant. Nos cellules, nos pensées, nos émotions, notre environnement : tout influence notre vibration.

Certaines approches, comme la radiesthésie, utilisent encore aujourd’hui le biomètre de Bovis, une règle développée dans les années 1930, pour estimer la vitalité d’un être vivant ou d’un lieu à travers une échelle vibratoire.

Cadran des fréquences vibratoires en unités Bovis, allant des niveaux physiques pathogènes aux états spirituels et transpersonnels.

Pourquoi élever sa fréquence ?

Un taux vibratoire élevé est souvent associé à un état de bien-être plus global :

• une meilleure vitalité physique ;

• un équilibre émotionnel plus stable ;

• une intuition plus fine ;

• une plus grande clarté mentale et alignement personnel ;

• des relations plus saines et plus porteuses.

Mais ce n’est pas une quête de perfection. C’est un retour vers soi, vers plus de cohérence entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense, et ce que l’on vit.

Le chant, la voix et le taux vibratoire : un accélérateur naturel de vibration

Le chant est une pratique ancestrale qui agit en profondeur sur le corps et le système nerveux. En faisant vibrer vos cordes vocales, vous stimulez plusieurs zones internes sensibles, dont le nerf vague — un nerf majeur qui relie le cerveau au cœur, aux poumons, au diaphragme et au système digestif.

Activer le nerf vague par la voix

Lorsque vous chantez, en particulier de manière consciente et incarnée, vous stimulez le système nerveux parasympathique — celui qui calme, apaise, digère et restaure. C’est un puissant outil d’autorégulation émotionnelle et de retour au calme intérieur.

Des endorphines par la vibration

Le chant entraîne également la sécrétion d’endorphines, ces hormones du plaisir qui procurent une sensation de détente, de joie et même d’euphorie. Vibrer avec sa propre voix peut ainsi :

• alléger le stress ;

• élever l’humeur ;

• renforcer le sentiment de connexion à soi.

Et plus vous vibrez, plus vous élevez naturellement votre fréquence.

✨ La Voix-Somatique : ressentir plutôt que performer

Ateliers Voix-Somatique Mevavoix

La voix n’est pas qu’un son extérieur : c’est une vibration interne. Elle traverse les os, les organes, les muscles, la peau. Elle se ressent avant de s’entendre.

La Voix-Somatique par Mevavoix propose une approche incarnée, où l’on explore la voix à travers le corps :

• en respirant profondément ;

• en relâchant les tensions ;

• en sentant les résonances internes.

C’est une façon d’habiter sa voix — et donc d’habiter pleinement sa vibration.

Habitudes simples pour nourrir sa fréquence

Respirer en conscience

Prendre le temps de respirer profondément, les yeux fermés, en observant les sensations du souffle.

Bouger régulièrement

Marche, danse, étirement, yoga, tout mouvement fluide aide l’énergie à circuler.

Manger vivant

Favoriser les aliments naturels, non transformés, riches en lumière.

S’ancrer dans la nature

Marcher pieds nus, s’asseoir dans l’herbe, observer les arbres. La nature vibre fort et juste.

Chanter, vibrer, libérer

Que ce soit un chant libre, un mantra, une mélodie improvisée ou une note tenue… chanter fait circuler l’énergie, libère les émotions, et élève naturellement le taux vibratoire.

Créer sans but

Dessiner, colorier, chanter, écrire. L’acte de créer, sans pression de résultat, est un puissant acte vibratoire.

Honorer son corps

Un bain chaud, une huile sur la peau, un auto-massage : chaque geste d’amour envers soi-même élève la fréquence.

Nettoyer son espace mental

Exprimer ce que l’on ressent, écrire, parler à quelqu’un, prendre du recul. La clarté intérieure vibre haut.

S’ancrer et revenir au moment présent

Respirer profondément, sentir ses appuis, revenir ici et maintenant. C’est là que l’énergie devient disponible.

Cultiver l’amour et la gratitude

Ce sont les énergies les plus hautes. Elles ne demandent pas d’effort, juste d’être rappelées.

En conclusion

Élever son taux vibratoire, c’est choisir de se rapprocher de soi.C’est apprendre à écouter, à ressentir, à vibrer.Et souvent, il suffit de chanter une note, de respirer en conscience, ou de bouger doucement, pour que quelque chose change… et s’élève.

Ta voix est un instrument. Ton corps est une caisse de résonance. Ton souffle est un portail.

Quand tu vibres pleinement, tu vis pleinement.

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Ta voix est un chemin. Je serais honorée de t’y accompagner. MÈVA 🙏💙😊